Gençlerimiz, ister LGS ister YKS sınavına hazırlanıyor olsunlar, büyük bir yarışın içerisindeler. Büyük bir yarışın içerisinde olmak, öğrencileri sınav stresine sokmakta; bu sınav stresi, zihinlerinde büyük bir karmaşa yaratmakta; bu zihinsel karmaşa ise öğrencilerin büyük emeklerle öğrendikleri bilgileri cevap kâğıdına aktarmalarını engellemektedir. İstenilen sonuçları alamayınca öğrencinin yaşadığı kaygı daha da artmakta ve bunun sonucunda başarısızlık […]
Son yapılan LGS sınavı sonrasında matematik sorularının zorluğundan dolayı çoğu öğrenci ve dolayısıyla ailelerinin yaşadığı şoktan bahsediliyor. Değişmeyen bir durum bu. Kişiler soruların zorluğuna takılıp kalıyor, diğer nokta olan sınav esnasındaki kontrol edilemeyen sınav kaygısının yarattığı paniğe odaklanılmıyor. Oysaki sınav esnasında en belirleyici nokta sakinlik veya panik durumudur. Her yaş döneminin farklı zaman diliminde girmesi […]
Sınav kaygısı günümüzde başarılı olmak isteyen çoğu öğrenci ve ailesinin yaşadığı bir problem. Sınav yaklaştıkça maalesef bu kaygı daha da artmaktadır. İster LGS ister YKS olsun merkezi sınavlar hep kaygı kaynağı olmaktadır. Şu farkla, LGS de sınav kaygısı olan bir çocuk eğer önlem almaz ise YKS de sınav kaygı düzeyi daha da artacaktır. Ergenler ailelerine […]
Hemen hemen herkes kalabalık önünde bir aktivite yapacağı zaman veya fazla tanımadığı insanların yanında biraz gerilir ve utanabilir. Sonuçta çoğu kişide bir miktar çekingenlik olabilmektedir. Sosyal kaygı bozukluğu (sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal fobi) olan kişilerde ise çekingenlik çok daha yoğundur ve çeşitli sorunlara neden olur. Bu sorunlardan bazıları, kapasitenin altında başarı, terfi alamama, terfi alsa […]